工作生活太累？这里有解压新方法
发布时间：2021-02-03 17:38:17 浏览次数：1841
工作生活太累？这里有解压新方法
相信现在很多人都特别喜欢养生，毕竟现在健康生活的观念已经深入人心。但是养生除了喝枸杞茶之外，刮痧、拔罐、针灸等也是最常见的中医外治的物理疗法。而传统意义上的刮痧在目前可能已不太适合,智能化的砭石刮痧就成了这个时代的宠儿!
一、刮痧的好处
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
二、传统艾炙与温炙仪之区别:
1.传统艾炙
有明火、有烟、不安全，烟熏不利健康、环境境污染大，操作麻烦，需长时间拿艾条，手会熏黄或烫伤。
2.现代温炙仪
无明火、无烟、安全环保、不影响环境。操作简单，几个按键就轻松搞定，节省时间和精力。特别是能量子的渗透力更强。
三、温灸仪的功效与作用
1.温通经脉、驱散寒邪：温灸疗法对经络穴位进行温热刺激，使气血运行，以火攻邪。
2.行气活血，消瘀散结：温灸疗法可产生深度热效应，使微血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，消除炎症水肿。
3.温补益气，回阳固脱：温灸疗法能激发人体免疫系统功能，使人阳气足，精血充沛，增强人体消化、循环、泌尿系统机能的作用。
4.预防疾病，保健强身：常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力。
5.舒缓理疗，减轻疼痛：温灸理疗可缓解肩、颈、腰、腿、肌肉疼痛，对风湿性关节炎有很好的疗效。
温馨提示
刮痧和艾灸以后都要喝水哦！刮痧后3小时内不洗澡，刮痧时室温要在25度以上。希望对大家的健康有帮助！闯荡江湖，健康的身体才是本钱。
免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。
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