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别乱生气,多灸“消气穴”让你有个好心情


别乱生气,多灸“消气穴”让你有个好心情

    俗话说“气为百病之长”,生气对我们的身体有很大的危害,我们常说的气虚、气滞都会引发一些身体问题。

    所以说有个好心情还是很有必要的,而调节情绪还可以通过艾灸我们身体上的一些“消气穴”帮助赶走坏心请,理气解郁。

    艾灸是中医上比较常见的疗法,可以温经散寒,舒筋通络,促进气血运行。今天给大家推荐几个“消气穴”,没事的时候可以灸一下,帮助我们调节情绪。

1.天池穴

    位置:位于乳后一寸,腋下三寸

    天池穴是心包经的第一个穴位,位于乳腺问题高发的位置,灸天池穴能够宽心理气、活血通络,可以改善深层次气血不通的问题,疏通局部气血,可以有效避免乳腺结节的发生。

2.膻中穴

    位置:在前正中线上,两乳连线的中点,膻中穴能够为我们身体提供“气”,所以膻中穴有理气活血,调理心肺的功效。能够缓解不良情绪带来的不适和郁闷所造成的心胸憋闷。

3.太冲穴

    位置:位于足背侧,一、二趾骨结合部前方凹陷中,太冲穴除了可以给肝脏排毒之外,还有调节情绪的作用,所以中医把它视为“消气穴”。灸太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑、生闷气后产生的反应有疏泄作用。

所以说艾灸还是比较方便的啦,大家可以根据自己的需求选择,没事多灸这几个穴位,消气又散结哦!

 

    免责声明:本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法,请在专业医师指导下应用,切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题,概不负责。


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